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Médico Nutrólogo fala sobre o uso correto da suplementação pré-treino
 
Dr. Wesley Schunk é o mais novo contratado da Integralmédica

Edição: Marisa De Lucia

A Integralmédica®, empresa pioneira e líder* no segmento de 
suplementos nutricionais de última geração, acaba de contratar para o seu 
time de #INTEGRALEXPERTS, o médico nutrólogo Dr. Wesley Schunk, 
especialista em nutrologia e nefrologia.



Confira a entrevista do Dr. Wesley sobre a suplementação Pré-Treino:

O que é um suplemento pré-treino?

Dr. Wesley Schunk - Um suplemento pré-treino é um composto a base 
de estimulantes e repositores nutricionais como vitaminas, aminoácidos e 
minerais que tem como objetivo principal melhorar o desempenho do atleta 
durante a pratica de atividades físicas. 

Os pré-treinos, de uma maneira geral, são apresentados na forma de 
pó, sendo elaborado desta forma, permite que os ingredientes sejam 
absorvidos mais rapidamente, com um efeito mais rápido também.

Qual a importância da utilização do pré-treino para os praticantes 
de musculação e atividades desportivas?

Dr. Wesley Schunk - O pré-treino auxilia na reposição de nutrientes 
e aumento da disposição para execução das respectivas séries de 
exercícios, garantindo, assim, melhores resultados durante os treinos.

Existe algum tipo de recomendação médica para utilizar o pré-treino?

Dr. Wesley Schunk - Não existe nenhuma contraindicação para 
utilização do pré-treino, exceto para pessoas com hipersensibilidade com 
os componentes da fórmula do suplemento, e para aqueles que possuem 
algumas patologias específicas (ex. cardiopatias, hipertensão arterial). 



O novo PRE BEET da Integralmédica® possui o ativo natural da 
beterraba. Por que a beterraba é indicada para o pré-treino e qual a sua 
ação benéfica na musculação?

Dr. Wesley Schunk - Além de diminuir o risco de doenças cardíacas, 
a beterraba é rica em nitrato. Esta substância quando entra em contato com 
o organismo é transformada em nitrito. O nitrito estimula a dilatação dos 
vasos sanguíneos, aumentando, assim, o fluxo de sangue e de oxigênio 
especificamente para lugares que estão em déficit. 

Qual a dosagem recomendada?

Dr. Wesley Schunk - Com o auxílio de uma coqueteleira, diluir 2 
scoops (10 g) em 300 ml de água, preferencialmente, gelada. Bater até a 
diluição total do produto.

Qual o melhor horário para consumir?

Dr. Wesley Schunk - É recomenda a utilização 30-60 minutos antes do 
Treino.  

Pode ser adicionado a outros suplementos?

Dr. Wesley Schunk - O suplemento pré-treino pode sim ser adicionado 
a outros suplementos. Mas fique atento aos níveis nutricionais e 
ingredientes dos outros suplementos que irá utilizar para garantir o 
sucesso da sua dieta.

Iniciantes na musculação podem utilizar o suplemento de pré-treino?

Dr. Wesley Schunk - Sim, mas é indicado consultar um especialista 
para melhores orientações.

Quem faz outro tipo de atividade física pode utilizar esta 
suplementação?

Dr. Wesley Schunk - Sim, o pré-treino pode ser utilizado por 
praticantes de qualquer tipo de atividade física. O mesmo auxilia na 
melhora do desempenho, independente da atividade física que está sendo 
realizada.

A Integralmédica® oferece um amplo portfólio de suplementos 
nutricionais, que inclui marcas consagradas como Body Size®, Darkness® 
e VO2®.

                                            Sobre Dr. Wesley Schunk



Graduado em Medicina pela Universidade José do Rosário Vellano 
(UNIFENAS), pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira 
de Nutrologia (ABRAN) e pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa 
de São Paulo (FCMSCSP), com pós-graduação em Nefrologia pela 
Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais (FELUMA), Dr. Wesley 
Schunk é um entusiasta da medicina preventiva e desenvolve um trabalho 
com foco em nutrição esportiva e qualidade de vida. 

Após participar do reality show Big Brother Brasil (BBB11), passou 
a se dedicar à profissão, e utiliza em suas consultas a experiência e o 
conhecimento técnico de mais de sete anos de atuação, no atendimento à 
praticantes de musculação e atletas focados no desenvolvimento físico e na 
melhora da estética corporal. 

"A paixão pelo bem-estar foi a principal motivação para que eu 
iniciasse minha carreira na medicina. Minha trajetória começou cedo, aos 
17 anos ingressei na universidade e conclui o curso com 23 anos de idade. 
Compartilhar informações sobre qualidade de vida com os pacientes e ajudá-
los a atingir seus objetivos de performance nos treinos é motivo de 
orgulho e gratidão", declara o profissional.

Dr. Wesley Schunk participará do projeto da empresa em disseminar o 
conhecimento e o uso correto da suplementação, envolvendo artigos, eventos 
e palestras para os profissionais do setor, que serão agendadas em todo o 
território nacional, durante o ano. 

"Nosso objetivo é promover a conscientização sobre o uso correto da 
suplementação, com a prática da musculação e outros esportes, de forma 
saudável e equilibrada, de maneira que as pessoas que praticam exercícios 
possam alcançar os resultados esperados", afirma Carlos Tomaiolo, 
diretor de marketing da Integralmédica®.
 
 
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